Nedarí sa ti v písaní? Vyskúšaj 3 rýchle tipy

  • Aug 01, 2020
  • Naďa Černá
  • 1 min
  • 116

Občas sa stáva, že aj keď sa snažíš zo všetkých síl, nejako to nejde. Buď sa nevieš sústrediť, alebo ti nič nenapadá. Čo robiť v takýchto prípadoch? Existuje zopár riešení, ktoré by ti mohli pomôcť. 

 

 

Choď si zacvičiť 

Cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako si vyčistiť hlavu a prísť na iné myšlienky. Choď do fitka, zabehaj si vonku alebo sa rozhýb doma v obývačke. Je úplne jedno, čo budeš cvičiť. Dôležité je, aby si rozprúdil krv a nemyslel na prácu. 

Plus, okrem klasického cvičenia, je super joga alebo meditácia

 

Čítaj knihu 

Na iné myšlienky vieš prísť aj vtedy, keď otvoríš dobrú knihu a kúsok si z nej prečítaš. Vyber si ktorýkoľvek žáner. Je to na tebe. Mnohé texty ťa vedia skvelo inšpirovať. Možno v knihe nájdeš niečo, čo ťa nakopne.

 

 

Choď na čerstvý vzduch 

Snáď tým najlepším riešením je vyjsť von, na čerstvý vzduch. Vďaka nemu prídeš nielen na iné myšlienky, ale môžeš tiež zlepšiť svoje zdravie. Ak budeš vonku tráviť aspoň 10 - 15 minút, zo slnka získaš vitamín D. Ten je pre telo dôležitý. Taktiež sa zbavíš stresu a bude sa ti lepšie spať. 

 

Obrázky: shutterstock.com